Soul Yoga & Craft — Yona
Geboren in Jakarta. Opgegroeid tussen Borneo en Bali. Gebaseerd in Nederland, met wortels in West-Afrika en Zuidoost-Azië.
Dit is geen wellnessmerk. Er zijn geen pakketten, geen programma's, geen voor-en-na. Alleen yoga zoals het altijd bedoeld was — dicht bij de grond, eerlijk, en afgestemd op de persoon tegenover me.
Ik ben geboren in Jakarta — Noord-Jakarta, waar het elke paar maanden overstroomde en mijn familie de vloer van ons huis elk jaar een stukje hoger maakten. Ik begreep toen nog niet waarom het water bleef stijgen. Later begreep ik het. Dat begrip draag ik mee in alles wat ik onderwijst.
Ik ben Indonesisch — mijn wortels liggen in Borneo — en ik ben al vele jaren yogi en yogadocent. Ik heb 16 jaar op de Indonesische manier geleefd voordat ik naar Nederland verhuisde. Dat contrast leerde me wat het betekent om in harmonie met de aarde te leven, en wat het kost als we dat niet doen.
Mijn praktijk gaat niet over prestatie of perfectie. Het gaat over luisteren — naar het lichaam, naar het land, naar wat er al is. Ik werk zonder commerciële producten waar ik kan. Ik maak mijn eigen zeep, balsems en zalf van wat er om me heen groeit. Op dit moment reis ik door West-Afrika, leer ik, geef ik les, en leef ik dicht bij de grond.
Waar de duinen de zee ontmoeten
Elke zomer kom ik terug in Noordwijkerhout — een klein stadje ingeklemd tussen de duinen en de Noordzee. De bossen zijn stil. Het strand is breed. Je hoeft hier niks, je mag gewoon zijn.
Dit is waar ik yoga aanbied in de natuur. Op het zand, onder de bomen, met het geluid van wind en water als enige achtergrond. Geen studiomuren. Geen spiegels. Alleen jij, de grond onder je, en alles wat je bij je draagt.
Sessies zijn één-op-één of in een kleine groep — intiem, rustig, aangepast aan wat jij nodig hebt. Of je nu in de buurt woont en een regelmatige beoefening in de natuur wil, of je bent op doorreis en wil één sessie die je lang bijblijft — je bent hier welkom.
Zoek je privéyoga of buitenyoga in de buurt van Noordwijk, Lisse, Sassenheim, Voorhout, Hillegom, De Zilk, Katwijk of elders in de Bollenstreek — ik kom graag naar je toe, of we ontmoeten elkaar op het strand of in de duinen rond Noordwijkerhout. Ook toeristen die hier op doorreis zijn, zijn van harte welkom.
De aarde is altijd de beste leraar. Ik help je alleen te luisteren.
What I offer
01
Privé- en groepssessies geworteld in adem, lichaamsbewustzijn en stilte. Geschikt voor alle niveaus. De sessie past zich aan jou aan — niet aan wie je denkt te moeten zijn.
02
Individuele begeleiding voor mensen die spanning, pijn of vervreemding in het lichaam dragen. Langzaam, aandachtig, geworteld in aanwezigheid in plaats van protocol.
03
Beoefening buiten in de natuur — bossen, stranden, open land. De aarde is de leraar. Ik help je alleen te luisteren.
04
for women
Een langzame, gewortelde sessie van yoga-geïnformeerd lichaamswerk — voor vrouwen die veel dragen en zelden de ruimte krijgen om dat neer te leggen. Gedragen in veiligheid, in stilte, met zorg.
Meer over Skin & Soil →Handgemaakt met de natuur
Geen twee stukken zeep zijn ooit hetzelfde. Elk stuk is geboren uit een kleine batch — gevormd door het seizoen, het land, de oliën die er waren. De textuur, de kleur, de geur — alles levend, alles onherhaalbaar. Dat is geen onvolmaaktheid. Dat is ziel.
Soms neem ik bijenwas mee naar huis van mijn reizen — rauw, gouden, gegeven door imkers die ik onderweg ontmoet. Het smelt tot balsems en zalf die iets vasthouden van de plek waar ze vandaan komen. Een stukje West-Afrika. Een warmte die je op je huid voelt.
Op verzoek maak ik ook massageolie, bodyolie en gezichtsserum — langzaam, natuurlijk, alleen voor jou gemaakt. Er wacht niets op een plank. Alles begint op het moment dat je vraagt.
Ask me on WhatsAppHoe ik het zie
"Echte gezondheid is geen product dat je koopt.
It is a relationship you tend — with your body,
with the land, with the people around you,
and with what has been taken away."
I teach yoga because the body carries wisdom the mind has learned to ignore. I make things by hand because we have been taught to forget what grows around us. I am building a home in West Africa because the earth here is teaching me things I could not learn anywhere else. And I am sitting with women and men — asking honest questions about equality, faith, and what is practised in religion's name.
Stay free
As I travel through West Africa, I meet small lodge owners — families, communities, single people who built something beautiful with their hands. They are often invisible to tourists because they cannot afford to pay commission to the big Western platforms.
Groen kolonialisme bestaat. Airbnb en Booking.com presenteren zichzelf als nuttige tools, maar ze onttrekken een aanzienlijk deel van het inkomen aan lokale hosts, terwijl het platform — en de winst — in het Westen blijft. Een kleine lodge in Gambia die 25% commissie betaalt aan een Nederlands bedrijf is geen vooruitgang. Het is dezelfde oude structuur in een nieuwe interface.
Elke lodge hieronder heeft een directe Google Maps-pin zodat je precies kunt zien waar het ligt, en een direct WhatsApp-nummer zodat je persoonlijk met de eigenaar kunt boeken. Geen formulieren. Geen platform. Geen commissie van hun inkomen.
This directory grows as I travel. If you own a small lodge in West Africa and want to be listed here, reach out to me directly.
Kartong, The Gambia
Gambia
A handpainted wooden sign on an empty Atlantic beach says everything you need to know about this place: therapy, time to relax. Yaya offers massage, pedicure, manicure, local and European food, fresh juice for D100, coffee and tea — and wooden beach houses for rent, right on the sand in Kartong. Built with hands, run with heart. No reception desk. No booking form. Just call or WhatsApp.
Abéné, Senegal
Senegal
A peaceful lodge in Abéné, southern Senegal — just across the border from Gambia, close to the beach. Run by Lamin with warmth and simplicity. Abéné is a village that moves slowly, surrounded by forest and the rhythms of Casamance. This is not a resort. It is a corner of the world that feels genuinely human.
The Gambia
Gambia
Een kleine, rustig mooie lodge in Gambia — het soort plek dat je vindt door op het juiste moment op de juiste plek te zijn. Met zorg gebouwd, met hart gerund. Geen platform. Geen tussenpersoon. Gewoon een plek op het land.
The Gambia
Gambia
Strandtuin bar en restaurant direct aan Paradise Beach, met kamers en camping te huur. Gerund door Bakary — zeezicht, lekker eten, en het soort plek dat bestaat omdat iemand er genoeg van hield om het te bouwen.
De volgende lodge die ik onderweg tegenkom verschijnt hier.
Are you a small lodge owner in West Africa? Contact Yona to be listed here — free, always.
Wat ik aan het bouwen ben
Ik ben opgegroeid omringd door Indonesische moslimvrouwen die bedrijven runnen, gemeenschappen leiden, families grootbrengen met gezag en vreugde. Ze worden behandeld als gelijken. Dat is niet ondanks hun geloof — het is er een onderdeel van.
Hier in de kleinere dorpen van West-Afrika zie ik iets heel anders. Vrouwen worden gezien als huishouders en verder niets. Goed voor het huishouden. Niet veel meer. En als ik bij mensen zit en goed luister, begin ik dingen op te merken — dingen die in naam van religie worden gedaan maar weinig te maken hebben met wat religie werkelijk zegt.
Meerdere vrouwen hebben, bijvoorbeeld. Het wordt gepresenteerd als geloof. Maar een vrouw zonder stem, zonder keuze, zonder gelijkheid in haar eigen huwelijk — dat is geen geloof. Dat is controle verkleed als traditie. Ik praat hierover met vrouwen en mannen. Niet om te oordelen. Om het samen te zien.
Dit is een gesprek dat ik langzaam voer, met respect, van binnenuit deze gemeenschappen — niet van buitenaf.
Luisteren naar vrouwen in West-Afrikaanse dorpen over hun leven — wat ze willen, wat ze dragen, wat ze nog nooit eerder gevraagd is.
Eerlijke gesprekken met mannen over hoe gelijkheid er in de praktijk uitziet — inclusief de moeilijke vragen over polygamie en de autoriteit van vrouwen.
De ruimte verkennen tussen wat religie werkelijk zegt en wat er in zijn naam gedaan wordt — met nieuwsgierigheid, niet met oordeel.
Dit is nog maar het begin. Ik leer terwijl ik ga. Als dit je aanspreekt — of als jij een van de vrouwen of mannen bent bij wie ik gezeten heb — neem contact op.
Talk to meOp dit moment
Reizend door West-Afrika met mijn partner — wortels slaan, hier iets bouwen. En daarna, Indonesië. Ander land, zelfde intentie: langzaam reizen, een thuis bouwen, en lang genoeg blijven om echt deel uit te maken van een plek. Tussen deze werelden keren we elke zomer terug naar Noordwijkerhout — een rustig stadje bij de duinen, waar het licht zacht is en het tempo langzaam.
Waar ik ook ben — West-Afrika, Nederland, Indonesië, of ergens nog naamloos — ik ben beschikbaar. Online, of persoonlijk, dicht bij de aarde.
Book a sessionHandgemaakte zeep en balsems van wat het lokale land en imkers bieden. Elke batch is anders. Elk stuk is eerlijk.
Juni 2026
Het begon met zeep. Daarna verdwenen de flesjes één voor één. Dit is wat niemand je vertelt over shampoo — en wat je haar echt nodig heeft.
Lees verderBinnenkort
Nieuwe teksten van onderweg — over natuur, gelijkheid, yoga en het langzame werk van anders leven.
Binnenkort
Nieuwe teksten van onderweg — over natuur, gelijkheid, yoga en het langzame werk van anders leven.
Neem contact op
Of je nu op zoek bent naar yogabegeleiding, nieuwsgierig bent naar handgemaakt natuurlijk werk, of gewoon contact wil maken — ik ben hier. Neem rustig contact op. Ik reageer op dezelfde manier.